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预防多囊卵巢的措施有哪些
文章来源:广州女子医院 发布时间:2015-10-16 16:17 [点击进入医师咨询]

多囊卵巢是一种常见妇科疾病,是因为体内过多的雄性激素导致的,常常会导致女性出现肥胖、多毛、腰围变粗、月经不调等等症状.....................

  多囊卵巢是一种常见妇科疾病,是因为体内过多的雄性激素导致的,常常会导致女性出现肥胖、多毛、腰围变粗、月经不调等等症状。多囊卵巢疾病也是造成女性不孕的主要诱因之一,所以女性应该积极预防多囊卵巢,及时不幸患病也要及时治疗。那么,预防多囊卵巢的措施有哪些呢?下面广州女子医院的医师为大家介绍。

  ◆、注意劳逸结合:

  保证有充足的睡眠。女性不要让自己每天都处于极度劳累的状态,忙完一天的工作后,应该让自己有足够的时间休息,放松自己的身体与心情,这样才有利于体力的恢复,增强自身的抵抗力。

  ◆、定期做检查:

  女性朋友应该有定期进行妇科检查的习惯,预防患有妇科疾病,一旦诊断患病应及时治疗。

  ◆、调节饮食:

  女性应该均衡饮食,科学节食,饮食适宜清淡为主。不要长期摄取过多的脂肪或高脂食物,少吃油炸、辛辣、刺激的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃营养的食物。避免盲目服用减肥药品、避孕药物或补品。

  ◆、乐观情绪:

  不良心理状态会导致女性体内的内分泌失调,所以女性要学会自己心理调整和情绪控制,时常保持乐观向上的心态。

  以上就是对“预防多囊卵巢的措施有哪些”的简单介绍,医师温馨提醒,女性要注意饮食作息的规律,调整心态,保持愉快的心情,这样能够有效防止多囊卵巢的发病。如果您还想了解更多这方面的知识,可以点击咨询广州女子医院在线医师,将有这方面经验丰富的医师在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

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