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多囊卵巢综合症患者饮食注意事项
文章来源:广州女子医院 发布时间:2015-11-04 13:56 [点击进入医师咨询]

多囊卵巢综合症是最常见的女性内分泌疾病,主要临床表现为月经不调、不孕、多毛、长痤疮和发胖等......................

  多囊卵巢综合症是最常见的女性内分泌疾病,主要临床表现为月经不调、不孕、多毛、长痤疮和发胖等。多囊卵巢综合症治疗根本在于恢复排卵功能,女性患者除了积极配合治疗外,在饮食方面也需要多加注意。那么,多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么呢?下面广州女子医院的医师为大家介绍。

  多囊卵巢综合症患者饮食注意事项具体如下:

  ◎、饮食适宜以清淡为主,尽量的避免食用生冷、辛辣、刺激性比较强的食物;同时尽量少吃或不吃甜食,绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

  ◎、不宜吃含糖比较高的食物,最好选择低血糖的食物。

  ◎、多吃粗粮,少吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉,糙米、五谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭。

  ◎、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛绞肉、肥肉、奶油、全脂奶、油炸食物、奶油等等,而鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质来源。

  ◎、饮食要均衡搭配,不能单一吃碳水化合物,也需要吃蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物,可降低吸收速度。多囊卵巢综合症患者易发胖,但减重难,常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用。

  以上就是对“多囊卵巢综合症患者饮食注意事项”的简单介绍,如果您还想了解更多这方面的知识,可以点击咨询广州女子医院在线医师,将有这方面经验丰富的医师在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

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