多囊卵巢综合症是最常见的女性内分泌疾病，主要临床表现为月经不调、不孕、多毛、长痤疮和发胖等。多囊卵巢综合症治疗根本在于恢复排卵功能，女性患者除了积极配合治疗外，在饮食方面也需要多加注意。那么，多囊卵巢综合症患者饮食要注意什么呢?下面广州女子医院的医师为大家介绍。

　　多囊卵巢综合症患者饮食注意事项具体如下：

　　◎、饮食适宜以清淡为主，尽量的避免食用生冷、辛辣、刺激性比较强的食物;同时尽量少吃或不吃甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

　　◎、不宜吃含糖比较高的食物，最好选择低血糖的食物。

　　◎、多吃粗粮，少吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

　　◎、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、奶油、全脂奶、油炸食物、奶油等等，而鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质来源。

　　◎、饮食要均衡搭配，不能单一吃碳水化合物，也需要吃蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症患者易发胖，但减重难，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用。

　　以上就是对“多囊卵巢综合症患者饮食注意事项”的简单介绍，如果您还想了解更多这方面的知识，可以点击咨询广州女子医院在线医师，将有这方面经验丰富的医师在线与您一对一分析解答，相信能很好的帮助到您。