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如何预防多囊卵巢综合症
文章来源:广州女子医院 发布时间:2017-08-25 11:18 [点击进入专家咨询]

多囊卵巢综合症对女性发的危害非常大,不仅会导致不孕,还会影响形体容貌,给广大女性朋友的健康与生活带来严重的影响。为此,专家建议女性对多囊卵巢综合症要以预防为主。那么,多囊卵巢综合症要如何预防呢?

  女性要预防多囊卵巢综合症要注意以下几点

  1、保持好的心态:

  如果女性长时间处在消极的态度下,抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康,因此女性朋友要保持精神愉悦。

  2、良好的饮食结构:

  体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。因此,优化饮食结构可以有效的预防此疾病。此外,女性不要长期居住在比较潮湿的环境中,并且在阴雨的季节,要经常注意潮湿的天气,避免淋雨。

  3、适当的做一些体育运动:

  主要原因是适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

  温馨提示,发现疾病的症状的时候,一定要及时治疗,因为多囊卵巢囊肿若拖延不治,将带来诸多危害,如继发不孕、未老先衰等。

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