多囊卵巢综合症是女性的常见疾病，而且很多年轻的女性都患有，这种病会引起女性月经过少，会导致不孕。所以女性一定要重视起来这个病，一旦患病，就要及时治疗。另外，患者的饮食也是很重要的，那么，患有多囊卵巢饮食上要注意什么呢?

　　广州女子医院的专家解释，多囊卵巢综合症对女性的危害很大，会引起女性月经过少或闭经、出现多毛、肥胖、暗疮等症状，患者在饮食上一定要有所调理，才能缓解病情：

　　★ 饮食尽量低糖：患者要吃低糖的食物，以免造成血糖升高，可以多吃高纤维的食物，包括燕麦、小米、糙米等。

　　★ 饮食宜清淡：患者在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣和刺激性的食物，甜品也要少碰了。

　　★ 饮食要低脂：患者不要吃含有饱和脂肪酸与反式脂肪酸的食品，包括肥肉、牛肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、点心等。可以多吃鱼肉、蛋白、豆类、坚果等营养食物，补充蛋白质，帮助消化。

　　温馨提示，多囊卵巢综合症的患者在饮食上要注意之外，日常要保持良好的心情，长期的情绪低落会引起内分泌失调，使病情加重，不利于康复。患者还要多到户外运动，积极锻炼身体，体重下降能帮助治疗。

　　通过以上的介绍，希望女性朋友要引起重视。如果您对于这方面还有什么疑问，可以咨询我们的在线医生。