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怎么预防卵巢性不孕
文章来源:广州女子医院 发布时间:2014-08-04 11:16 [点击进入医师咨询]

卵巢性不孕近年来的发病率比较高,不少女性都被卵巢性不孕给纠缠上了,卵巢性不孕的发病率跟女性在生活中的习惯有密切的关系,因此要预防卵巢性不孕就需要从生活中做起。那么怎么预防卵巢性不孕呢

    卵巢性不孕近年来的发病率比较高,不少女性都被卵巢性不孕给纠缠上了,卵巢性不孕的发病率跟女性在生活中的习惯有密切的关系,因此要预防卵巢性不孕就需要从生活中做起。那么怎么预防卵巢性不孕呢?下面一起来了解一下。
    预防卵巢性不孕需要注意:
    1、控制体重:女性过肥过瘦都会影响到内分泌系统,因此女性要保持标准的体重,对预防卵巢性不孕也是很有帮助的。
    2、加强锻炼:女性在平时可以适当的进行瑜伽、健步或是游泳等体育活动,能很好的释放女性的身心压力,对女性来说也是很重要的。
    3、防止骨质疏松:女性在生活中可以选择鲜奶,更年期专用的奶粉等,这样可很好的防止卵巢的功能下降,进而很好的避免了骨质疏松的现象发生。
    4、注意调整情绪:女性在平时应尽量保持乐观、稳定的情绪,这样会直接导致脉搏、新陈代谢以及血压等都处于一个稳定的环境,因此调整情绪对预防女性的卵巢性不孕也是很有必要的。
    5、注意饮食:女性朋友在日常生活中,应多食用含植物性雌激素的食物,如小麦、黑米、谷类、大豆、扁豆、葵瓜子、洋葱等。并注意补充维生素E,维生素E不仅有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,可以达到抗衰老的目的。
    6、定期进行妇科检查:为了积极预防不孕不育的发生,女性朋友在日常生活中,应定期到医院进行妇科检查,以便及早发现病情,及时做出相应的治疗,避免病情恶化,危害女性的身体健康。
    温馨提示:以上是关于“怎么预防卵巢性不孕”的相关内容,如您还有更多的问题,可点击在线咨询,与医师交流!
 
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