随着社会压力的增大，疾病的高发率也越来越高。卵巢囊肿的发病率也在不断的升高。因此，预防卵巢囊肿是远离疾病的关键。那么如何预防卵巢囊肿的发生呢？下面一起来了解一下。

    预防卵巢囊肿需要注意以下事项：

    1、定期的妇科检查：很多女性都不重视妇科检查，因此有些癌症病人在查出病情时已经是癌症晚期了，虽然一些小及时不会出现癌变的危险，但是如果没有及时的进行治疗对健康还是会产生危害的。每年一次或是半年一次的定期检查对女性来说是很有必要的。

    2、戒除烟酒：女性吸烟喝酒的危害比男性大几倍，长期吸烟喝酒容易造成女性的内分泌紊乱，引发卵巢囊肿。

    3、乐观心态：乐观的人越能长寿，压力过大会导致人体的机能受到破坏，也导致过劳体虚从而引起内分泌失调，免疫功能下降，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积;还可导致精神紧张引起毒火内陷、气滞血淤等，诱发卵巢囊肿。

    4、加强锻炼加强体育锻炼，可增强人的体质，增强人体的免疫力。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，导致卵巢囊肿。

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