多囊卵巢综合症不该吃什么
文章来源：广州女子医院 发布时间：2015-01-29 16:37 [点击进入医师咨询]
如何预防多囊卵巢综合症就需要女性从生活的饮食入手，了解多囊卵巢综合症的饮食注意事项，才能更好的采取预防和治疗这种疾病。毕竟多囊卵巢综合症是常见的女性疾病......
如何预防多囊卵巢综合症就需要女性从生活的饮食入手，了解多囊卵巢综合症的饮食注意事项，才能更好的采取预防和治疗这种疾病。毕竟多囊卵巢综合症是常见的女性疾病，可能导致患有多囊卵巢综合症的因素有很多，都是严重危害女性的身心健康的要素。
那么，患多囊卵巢综合症不该吃什么呢?
医师介绍说，女性患多囊卵巢综合症饮食上要注意的事项主要有以下几点：
a、低血糖指数饮食
多吃粗粮，包括燕麦、糙米、小麦、番薯等。吃杂粮面包比吃白面包好，多吃水果少喝果汁，注意不要吃糕饼等糖分高的食物。有些女性比较喜欢吃甜食，少吃一些低血糖指数的碳水化合物，就不会引起血糖上升。
b、饮食要注意清淡
平日要多喝水，预防血脂质异常，少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食品，包括肥肉、奶油、油炸食物等。多吃鱼类、豆类、坚果等健康食物。女性患病后在饮食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的东西，少吃甜食、螃蟹和柿子。
c、少吃碳水化合物
不要单吃碳水化合物，要和纤维、蛋白质或脂肪等一同进食，可以降低吸收的速度。由于多囊卵巢综合症的患者比较难减重，胰岛素抗性也会引起脂肪堆积，所以患者一定要注意低血糖指数食物。
温情提示，科学的饮食对于多囊卵巢疾病的治疗效果是很好的，所以，多囊卵巢患者一定要在生活中多注意一些饮食，以便能治疗，更好的恢复健康。女性患有以上提到的疾病，一定要及时到医院治疗，以免造成更为严重的后果。
上一篇：女性多囊卵巢综合症要怎么预防
下一篇：多囊卵巢综合症有什么临床症状
您可能感兴趣的文章：
