子宫对女性而言，是极其重要的。子宫如果护理不当的话，是很容易诱发各种妇科炎症，严重的话还会造成女性不孕。所以女性在日常生活中要好好呵护子宫。那么，女性在平时生活中，要怎么做好子宫的保健工作呢?跟着广州女子医院专家来了解一下吧。

　　专家表示，女性子宫保健常识有以下几种：

　　1、做好预防工作：女性在日常生活中，要留意观察自身的情况，如果有出现白带异常、月经不调、内分泌失调等情况，要及时到正规医院进行检查，做到早发现早治疗。此外，女性还要做好预防，严防子宫脱垂，分娩或引产后要注意休息，不要经常下蹲，以免子宫移位或脱垂。

　　2、避免性生活紊乱：女性要避免性生活紊乱，以免子宫被病菌入侵，受到感染。建议女性在进行性生活时，双方都要做好清洁，避免不洁的性行为，女性最好有固定的性伴侣，性生活要有节制，不宜过度。

　　3、重视避孕：女性如果还不想太快当母亲，就要积极做好避孕工作了，只有积极做好避孕工作，才能有效的帮助女性避免多次人流。如果频繁人流，子宫腔容易感染到病菌，子宫患病的风险会大大增加。

　　4、减少高脂食物：要做好子宫保健，就要减少食用高脂肪的食物。高脂的食物能分泌大量的雌激素，容易诱发一系列的妇科疾病。所以女性朋友们要注意了，平时生活中要多喝水，保持低脂高纤维的饮食习惯。

　　●对于“女性子宫保健常识”的阐释只是大概，如果您想了解更多的情况，可以点击咨询广州女子医院在线医生，将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答，相信能很好的帮助到您。