精液异常是常见的男性疾病，常见的精液异常情况如弱精、少精、无精、精液不液化、血精等，临床上男性不育症也常常是因为精液异常疾病直接导致的。那么，怎样预防精液异常呢?

　　专家表示，与其患病之后才来费心思费金钱来治疗，还不如平时多“长心眼”做好相关的预防措施，积极预防该病的发生。下面来了解一下：

　　①注意休息

　　想要预防精液异常疾病的话，男性平时就要保持规律的作息时间，充足的休息时间，这样能有效避免男性因为长期过度劳累而影响内分泌的平衡，引发疾病，影响男性的生育能力。

　　②避免大量抽烟喝酒

　　我们都知道烟酒中含有很多对精子不利的有害物质，如果男性长期抽烟喝酒的话可对精子精液带来极大的影响，引发精液异常疾病。因此男性应该减少抽烟喝酒的频度，而且不可大量，最好能戒除烟酒。

　　③避免不洁性生活

　　临床上不洁的性生活是引发男性生殖泌尿系统疾病的常见原因，而且不洁性生活还可感染性传播疾病，可给男性的睾丸、精子精液带来直接或者间接的危害。因此男性应该积极避免不洁性生活，以免危害健康。