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女性压力大不孕几率增一倍 冥想、瑜伽可减压
文章来源:广州女子医院 发布时间:2014-03-25 11:20 [点击进入医师咨询]

据英国《每日邮报》3月24日报道,作为现代女性,女同胞要兼顾工作和家庭,经常面临着来自多方面的压力。最近一项新的研究给女性朋友敲响了警钟,该研究显示,压力会让女性不孕的几率增加一倍。

  据英国《每日邮报》3月24日报道,作为现代女性,女同胞要兼顾工作和家庭,经常面临着来自多方面的压力。最近一项新的研究给女性朋友敲响了警钟,该研究显示,压力会让女性不孕的几率增加一倍。医师表示,练瑜伽或做其他轻微运动或能增加压力女性的受孕几率。

  这项研究由美国科学家开展。早在2010年,就有科学家团队曾研究发现,压力荷尔蒙会导致女性怀孕几率降低。而这项最新的研究却首次发现,情绪和精神方面的紧张和压力可能会引发女性不孕,这里对不孕的界定为努力一年仍无法成功怀孕。

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  在这项研究中,科学家对501对夫妇进行了长期跟踪研究,测量他们体内α-淀粉酶的水平,α-淀粉酶是存在于唾液内的一种酶,能标示人的压力高低。参与研究的女性年龄在18到40岁之间,她们刚开始尝试怀孕,之前并没有已知的怀孕生育问题。研究人员对她们的跟踪研究长达一年,直到他们成功受孕为止。研究刚开始的时候,这些女性就会接受唾液测试,随后在她们第一个月经周期开始后,研究人员会再次测试她们的唾液。研究人员将压力水平高的女性和压力水平低的女性进行了对比,结果显示,前者每个月怀孕的可能性比后者要低29%。而经过一年的测试,压力大的女性未能怀孕的可能性是其他女性的两倍,达到了足够被界定为不孕的程度。

  来自俄亥俄州立大学的考特尼·丹宁约翰逊·林奇博士表示,“压力水平最高的女性跟压力水平最低的女性相比,怀孕的几率降低了29%。如果压力持续,更会导致她们不孕的风险增加一倍。这项研究中很重要的一点是,我们对这些女性一直跟踪研究了12个月,这个时长在临床上也有重要意义。一般来说,12个月仍然无法成功受孕,医师就会开始建议人们到医院检查,甚至考虑令其接受不孕治疗。”考特尼博士补充说,他们的研究首次表明,压力所产生的影响具有潜在的临床意义。

  考特妮博士指出,现在需要解决的一个最主要的问题是怎样降低女性的压力。他补充说,“我不希望女性会因此自责,认为无法成功怀孕全是自己的过错。这样只会导致她们压力更大,进而形成恶性循环。我们的确发现了一些可以帮助女性减压的方法,冥想、瑜伽以及一些最简单的日常锻炼都能起效,每天只需要坚持20分钟到半小时即可。有这样问题的女性也不需要兴师动众去报专门的训练班,其实很简单,她们只需要让自己每天保持一种平和宁静的状态就行,每个人可以根据自己的具体情况选择一种最合适的轻微运动,即使只是散散步也管用。”

  马里兰州一处儿童健康研究机构的杰曼·路易斯博士也参与了这项研究,他表示,“在努力怀孕前先消除可能会引发压力的刺激物,就可能缩短怀孕所需的时间。令人欣慰的是女性往往都清楚地知道适合自己的减压方式,这个因人而异,没有通用的方法。”城市信报编译 曹丽娜

  新闻来源:半岛网-城市信报

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