都市女性不少成了夜猫子，但对计划怀孕的女性及准妈妈来说，熬夜、开灯可是大敌。

　　医务人员说，如果女性想要怀孕，每晚至少要保持8个小时的黑暗期，并且每天都应保持相同规律的明暗周期。

　　母亲的明暗环境紊乱可能与新生儿行为问题有密切关联。当一个女性怀孕时，类似的明暗周期中断，可能会导致儿童注意缺陷、多动障碍或自闭症几率上升。

　　医师建议，计划怀孕的女性，应早睡并确保卧室黑暗。

　　来源：海西晨报