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卵巢囊肿怎么预防
文章来源:广州女子医院 发布时间:2014-09-05 11:49 [点击进入医师咨询]

卵巢是女性重要的生殖器官,一旦受到了疾病的影响,生育权就会被扼杀。卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病,对女性的健康影响非常大。女性们要想远离卵巢囊肿的困扰,就应该做好预防工作……

    卵巢是女性重要的器官,一旦受到了疾病的影响,生育权就会被扼杀。卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病,对女性的健康影响非常大。女性们要想远离卵巢囊肿的困扰,就应该做好预防工作。那么卵巢囊肿怎么预防呢?下面一起来了解一下。
    预防卵巢囊肿需要注意的事项有:
    1、饮食要均衡:在饮食方面,女性要注意避免病从口入,不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;饮食要以清淡为主,营养要均衡。
    2、戒除烟酒:女性吸烟喝酒的危害远远大于男性,吸烟喝酒对卵巢的健康伤害极大,还会导致女性的卵巢出现早衰,对生育造成影响,因此要接触烟酒。
    3、保持良好心态:有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的肿瘤诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
    4、规律的生活习惯:女性要保持作息规律的生活,要避免熬夜,避免扰乱生物钟。
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