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男性如何预防少精弱精症
文章来源:广州女子医院 发布时间:2017-06-03 10:11 [点击进入专家咨询]

临床上影响男性生育能力的原因有很多,少精弱精症就是其中常见的一种,男性的生育能力有问题不但是男性的面子问题,还可影响男性的健康。那么,男性如何预防少精弱精症呢?

  临床上影响男性生育能力的原因有很多,少精弱精症就是其中常见的一种,男性的生育能力有问题不但是男性的面子问题,还可影响男性的健康。那么,男性如何预防少精弱精症呢?

  这是很多男性朋友比较关注的问题:

  一、养成良好的生活习惯:如每天坚持运动,勤洗澡,早睡早起,保持充足的休息时间,定时定量用餐,不挑食,注意饮食的均衡,少吃冰冷、辛辣刺激的食物,少喝咖啡等。

  二、抽烟喝酒要注意:一般备孕期间都建议男性戒烟戒酒,因为经研究表明,抽烟、喝酒对男性的精子精液都是有一定影响的,因此为了不影响生育能力,应该避免“接触”这些东西。

  三、远离放射有害物质:为了自己的健康和生育能力,男性朋友们平时应该远离那些具有放射性的、有毒的化学物质。

  四、控制性生活:为了身心的健康,为了生殖器官的健康,男性朋友们要控制性生活的频度,避免多个性伴侣,性滥交等,以免给生精功能带来影响,引发少精弱精。

  以上就是对“男性如何预防少精弱精症呢”的介绍,专家还提醒男性朋友们,要戒掉手淫的习惯,因为长期的手淫习惯也可给男性带来少精弱精的后果。

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