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男性如何预防少精症
文章来源:广州女子医院 发布时间:2017-07-20 17:15 [点击进入专家咨询]

少精症是导致男性出现不育的常见因素之一,给男性带来了很大的痛苦,还会影响到夫妻之间的感情。那么男性如何预防少精症呢?

  少精症是导致男性出现不育的常见因素之一,给男性带来了很大的痛苦,还会影响到夫妻之间的感情。那么男性如何预防少精症呢?

  男性如何预防少精症呢?如下:

  1.补充锌元素:

  男性可以在日常生活中多吃含有锌元素的食物,锌元素有助于促成精子的生成,还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质,有提高男性身体素质,改善患者性欲低下作用。

  2.养成良好的生活习惯

  男性在生活中要养成良好的生活习惯,注意个人卫生,预防各种疾病的产生。戒掉烟戒酒,不要吃过于油腻的食物。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  3.起居有常,规律生活

  养成规律的生活习惯,起居有常,保持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状,也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼,能够提高机体抵抗力,避免疾病发生。

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