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优生优育需要注意哪些事情
文章来源:广州女子医院 发布时间:2017-09-01 11:16 [点击进入专家咨询]

优生优育的因素主要取决于夫妇,如果想要优生优育,则要做好各种准备,这样才能生育出健康聪明的宝宝。那么,优生优育需要注意哪些事情呢?

  专家指出,优生优育需要注意以下几点:

  一、选择最佳生育年龄:女性想要优生优育,需要选择最佳的生育年龄。如果年龄过小,则器官发育不成熟,难以形成受孕,如果年龄过大,则器官老化、衰退,这时候受孕会有一定的风险。

  二、调理生理基础:女性在受孕之前,应该要调理自己的身体,加强身体素质,要重视孕前检查,了解自身的健康状况,如果发现患病时,要及早做出治疗,避免以患病的身体进行受孕。

  三、戒掉不良生活习惯:在生活中,有些女性抽烟、喝酒、熬夜、饮食不当等,这样会危害细胞或者毒害卵,极其不利。建议女性要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,保持良好的作息和饮食规律。

  四、保持心态平和:如果长期产生一些焦虑、抑郁、烦闷等负面情绪,会引起内分泌失调,继而造成生理紊乱。建议女性要保持心态平和,学会调节压力,远离各种负面情绪,这样才能做到优生优育。

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