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女性坐月子需要注意哪些事情
文章来源:广州女子医院 发布时间:2016-07-20 11:52 [点击进入医师咨询]

当女性顺利度过了妊娠期之后,还不能放下心来,因为这时候身体会比较虚弱,需要做好相关护理,帮助身体恢复。医师建议女性坐月子的时候要注意一些生活事项..........

  当女性顺利度过了妊娠期之后,还不能放下心来,因为这时候身体会比较虚弱,需要做好相关护理,帮助身体恢复。医师建议女性坐月子的时候要注意一些生活事项,避免影响身体的恢复。那么,女性坐月子需要注意哪些事情呢?下面由广州女子医院医师为大家讲解。

  医师表示,女性坐月子时需要注意以下几点:

  一、补充营养:女性坐月子的时候,营养需要跟得上,因为分娩的时候消耗了很多的精力、体力,需要补充营养才能帮助身体恢复。女性要多吃一些新鲜的蔬菜、水果,使身体获得足够的维生素、矿物质,对身体的恢复很有帮助。

  二、加强休息:在分娩之后,女性的身体往往会比较虚弱,这时候需要加强休息。在休养的时候,室内空气要保持流通,注意驱寒保暖工作,不要做一些重体力活或者经常下蹲,以免造成子宫脱垂。

  三、卫生护理:卫生护理对分娩后的女性来说是非常重要的,女性分娩后,身体的免疫力会下降,容易引起细菌的侵袭,所以要做好卫生护理。女性要勤洗澡、勤换洗衣物,外阴部位要每天清洗,保持清洁。

  四、调节心态:有些女性在分娩后,情绪会比较低落、烦闷,这种情况往往会造成产后抑郁,不利于身心健康。所以坐月子期间要学会调节心态,保持乐观、积极的情绪,对于身体的恢复才有帮助。

  ●友情提示:以上就是女性坐月子需要注意的事情,希望能够有所了解。如果还有其他疑问,可以网上在线咨询广州女子医院医师,会有经验丰富的医师会耐心的与您一对一解答。

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