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如何缓解孕期呕吐
文章来源:广州女子医院 发布时间:2016-08-11 11:43 [点击进入医师咨询]

女性在怀孕之后,身体会出现一些早孕反应,如恶心呕吐等,这些情况是正常现象,在经过一段时间后就会缓解、消失。部分女性可能会难以忍受这些早孕反应...........

  女性在怀孕之后,身体会出现一些早孕反应,如恶心呕吐等,这些情况是正常现象,在经过一段时间后就会缓解、消失。部分女性可能会难以忍受这些早孕反应,因此想要知道,如何缓解孕期呕吐呢?下面让广州女子医院医师为大家简单介绍。

  医师表示,缓解孕期呕吐的方法如下:

  1、多活动身体:女性在怀孕之后,如果身体的活动太少的话,恶心、呕吐等不适症状会变得更加明显。所以女性在怀孕之后,适当的参加一些轻缓活动,能够增强体质,改善心情,还能减轻孕吐的症状。

  2、补充水分:孕期呕吐时,会导致身体流失较多的水分,所以在怀孕期间,女性需要补充水分,能够改善孕吐的情况。另外,在孕期呕吐的时候,可以吃一些稀汤或稀饭来补充营养,对于孕吐也有一定的缓解作用。

  3、吃喜欢的食物:在怀孕之后,往往会有食欲不振的情况,有些食物容易让孕妇觉得恶心想吐,这种食物则不要吃,选择一些喜欢吃的食物,这样能够尽量补充一些能量和营养,使身体不用过于难受。

  4、准备小零食:出现恶心呕吐的情况时,还会伴有食欲不振的情况,使得孕妇进食量非常少。对于这种情况,孕妈妈可以随身携带一些小零食,这种情况可以增进适量,还能对孕吐有所缓解。

  ●对于“如何缓解孕期呕吐”的阐释只是大概,如果您想了解更多的情况,可以点击咨询广州女子医院在线医师,将有这方面经验丰富的医师在线与您一对一分析解答,相信能很好的帮助到您。

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