现在的二孩政策全面实施，很多家庭都想要生多一个孩子。然而，现在的家庭对于孩子的健康会比较重视，毕竟优生优育的观念已经深入人心。为了能够生育出健康聪明的宝宝，一些夫妇想要了解，如何确保优生优育呢?下面跟着广州女子医院专家来了解一下。

　　专家表示，确保优生优育需要做好以下几点：

　　一、注意生育年龄：女性如果要实现优生优育，需要注意生育的年龄。女性如果太早生育孩子，由于器官还未发育成熟，容易对身体造成伤害，如果太晚生育孩子，一些器官组织会衰退、老化，不利于妊娠健康。

　　二、重视孕前检查：在受孕之前，夫妻双方最好进行详细的身体检查，检查的目的是了解男女双方的身体的健康情况。如果其中一方的身体存在健康隐患，需要治愈后才能进行受孕，以免影响胎儿的健康。

　　三、补充叶酸：女性在怀孕前3个月和怀孕早期，需要补充足够的叶酸。叶酸是一种维生素，能够降低胎儿神经管发育畸形率，对于胎儿以后的发育也有很大的帮助，可以使孩子生育之后更加健康聪明。

　　四、远离烟酒：女性要确保优生优育，一定要远离烟酒。烟酒本身就会对身体造成伤害，如果在怀孕期间抽烟喝酒，往往会导致女性早产、胎儿发育畸形、死胎等。为了保证妊娠健康，女性一定要远离烟酒。

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