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女性在孕前要注意哪些
文章来源:广州女子医院 发布时间:2014-07-03 17:42 [点击进入医师咨询]

现代社会中,人们的文化水平越来越高,越来越多的年轻夫妇意识到优生优育的重要性,他们都希望通过孕前调养让自己的宝宝更健康......

   现代社会中,人们的文化水平越来越高,越来越多的年轻夫妇意识到优生优育的重要性,他们都希望通过孕前调养让自己的宝宝更健康。那么,孕前调养应该注意什么呢?下面请广州女子医院的医师来为大家详细介绍一下吧。
  医师详解,孕前调养需要注意的主要有以下几点:
  1、饮食要健康
  女性有要孩子的打算,首先要做的事情就是调整饮食结构,平时不可以只吃自己喜欢吃的食物,多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜,尽量保证每天的营养成分摄入充足,这样才能将身体调养到最好的状态。
  2、体重要在正常范围内
  女性的体重要控制在正常的范围内,不要太重也不要太轻,如果体重太轻,说明营养不够,怀孕的时候会很辛苦。反之,如果体重太重,有可能会因为妊娠而诱发一系列的并发症,并且还会增加分娩的难度。
  3、孕前检查一定要注意
  每一个新家庭有要孩子的打算之后,夫妇两人都应该到医院进行详细的孕前检查,全面了解自己的身体情况,需要调养的方面要及时调养,为优生优育做充足的准备。
  4、不抽烟不喝酒
  打算要孩子的时候,最好夫妻双方都不要有抽烟喝酒的习惯,因为烟和酒里面含有不利于身体健康的成分,会影响到下一代,如果打算怀孕,最好提前禁烟禁酒。
  友情提醒;以上文章就是医师对女性孕前要注意事项的介绍,希望对女性朋友有一定的帮助,女性为了宝宝的健康,孕前注意事项要有一定的了解。如果您还有什么不清楚的地方,欢迎点击医师在线咨询来获得帮助。 
 
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