女性在顺产的时候会出现宫缩,因此女性朋友会感到无比疼痛。但很多女性为了宝宝着想都会选择顺产的方式,其实顺产也就是人们经常说的自然分娩......
女性在顺产的时候会出现宫缩,因此女性朋友会感到无比疼痛。但很多女性为了宝宝着想都会选择顺产的方式,其实顺产也就是人们经常说的自然分娩。那么,缓解女性顺产疼痛的方法有哪些呢?下面就由广州女子医院的医师来为大家详细介绍一下吧。
医师介绍,缓解女性顺产的方法主要有以下几点:
a、水分充足
当女性在分娩陷入疼痛的时候,充足的水分显得非常必要。因为这个时候孕妈妈因为体力的消耗,喉咙会很干渴,准爸爸最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带。此外,自备一支可弯曲的吸管更方便孕妈饮用。
b、穿着轻便宽松
在整个产程中,孕妈可能会需要多次改变姿势来配合分娩,所以入院的时候穿着应该选择轻便宽松型、固定发型或扎起头发更为方便。此外,在准妈妈生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐,此时陪产的准爸爸可以适当进行按摩,来舒缓准妈咪的腰部疼痛。
c、补充营养
从阵痛开始到子宫颈全开,第一次生产的准妈妈一般要历经十多个小时的备战过程,所以最好在阵痛还轻微的时候就先吃一些东西,补充能量。女性要记住,要放松自己、不紧绷,这样可以省掉许多体力消耗,同时可以携带一些转移注意的物品,例如自己喜欢的杂志转移注意力。
温馨提示,以上就是对缓解女性顺产疼痛方法的介绍,希望对选择顺产的孕妈妈有一定的帮助。女性朋友在分娩之前,一定要对这些方法有所了解。如果您还有不明白的地方,欢迎的点击医师在线咨询来获得帮助。
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