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女性在怀孕前要注意什么
文章来源:广州女子医院 发布时间:2015-01-07 17:04 [点击进入医师咨询]

随着社会的向前发展, 人们的文化水平也越来越高,越来越多的年轻夫妻意识到优生优育的重要性,他们都希望通过孕前调养让自己的宝宝更健康。那么,女性在怀孕前要注意什么呢......

  随着社会的向前发展, 人们的文化水平也越来越高,越来越多的年轻夫妻意识到优生优育的重要性,他们都希望通过孕前调养让自己的宝宝更健康。那么,女性在怀孕前要注意什么呢?下面请广州女子医院的医师来为大家详细介绍一下,希望对您有一定的帮助。

  孕前调养需要注意的主要有以下几点:

  体重要适当

  正常的体重是怀孕的重要因素之一,所以女性的体重要控制在正常的范围内,不要太重也不要太轻,如果体重太轻,说明营养不够,怀孕的时候会很辛苦。反之,如果体重太重,有可能会因为妊娠而诱发一系列的并发症,并且还会增加分娩的难度。

  不良习性要改正

  打算要孩子的时候,最好夫妻双方都不要有抽烟喝酒的习惯,因为烟和酒里面含有不利于身体健康的成分,会影响到下一代,如果打算怀孕,最好提前禁烟禁酒。此外,夫妇两人都应该到医院进行详细的孕前检查,全面了解自己的身体情况,需要调养的方面要及时调养,为优生优育做充足的准备。

  饮食要注意健康

  平时不可以只吃自己喜欢吃的食物,多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜,尽量保证每天的营养成分摄入充足,这样才能将身体调养到最好的状态。所以,女性有要孩子的打算,调整饮食结构是最先要调整的事情。

  温情提醒:以上文章就是医师对女性孕前要注意事项的介绍,希望对女性朋友有一定的帮助,女性为了宝宝的健康,孕前注意事项要有一定的了解。如果您还有什么不清楚的地方,欢迎点击医师在线咨询来获得帮助。

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