女性出现自然流产两次以上就叫做习惯性流产，习惯性流产对女性的身体和心理的打击和伤害都很大，习惯性流产的次数每增加一次，成为一种习惯后，女性的生育能力就会一次一次的下降，正常生育会越来越难。为此，在日常生活中应该做好习惯性流产的预防工作，以免因流产对身心再次打击。

　　那么，女性怎样预防习惯性流产呢?下面广州女子医院的医师为大家介绍，平时怎样预防习惯性流产好。

　　◎、合理膳食

　　女性要保持均衡饮食，科学搭配，不要完全吃素，这很容易导致身体某些元素缺乏而造成疾病。孕妇在饮食方面更需要注重，而患者平时可以多补充维生素，均衡饮食，补充必要的微量元素等。

　　◎、注意个人卫生

　　孕前和怀孕后都要保持个人卫生，不用卫生不达标的生活用品，少去公共水域游泳，特别是孕妇要勤洗澡，使用淋浴切忌盆浴，预防受到病菌的感染，引起妇科炎症。

　　◎、规律性生活

　　平时性生活要规律，不能过度，在怀孕初期和分娩前，都不适宜性生活，以免使子宫受到刺激而收缩引起流产。

　　◎、要注重产检

　　怀孕后要定期做产前检查，观察胎儿的发育情况和自己的身体状况，若出现先兆性流产征兆，不要过于担心恐惧，及时到医院检查，找出病因，积极配合医师治疗。

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