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预防习惯性流产要注意什么
文章来源:广州女子医院 发布时间:2017-08-03 08:42 [点击进入专家咨询]

怀孕对女人来说是一件很幸福的事情,而习惯性流产却让许多女性让怀孕变得困难,始终无法拥有属于自己的怀孕。有习惯性流产的女性可以学会一些预防的措施,避免容易产生习惯性流产。那么预防习惯性流产要注意什么呢?

  怀孕对女人来说是一件很幸福的事情,而习惯性流产却让许多女性让怀孕变得困难,始终无法拥有属于自己的怀孕。有习惯性流产的女性可以学会一些预防的措施,避免容易产生习惯性流产。那么预防习惯性流产要注意什么呢?

  预防习惯性流产需要注意:

  1、保持规律的生活:孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天保持8个小时的睡眠,并且适当的运动,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。

  2、保持健康饮食:女性在怀孕期间要保持合理的饮食,选择富含维生素及微量元素、易于消化的食物,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

  3、注意个人卫生:要保持好个人卫生,要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。

  4、保持愉悦的心情:不良的情绪对胎儿不利,因此孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免紧张、焦急不安的心情。

  5、定期产检:有习惯性流产的女性要做好定期的产检,听医生的建议去保胎。

  6、节制房事:有习惯性流产的女性要节制房事,怀孕的前三个月以及七个月以后,都要避免房事。

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