习惯性流产给很多的女性带来极大的伤害，多次怀孕却都没能保住自己的孩子的心情是无法形容的。那么，平时如何避免习惯性流产呢?下面来了解一下：

　　一)养成良好的生活习惯

　　想要预防习惯性流产，女性平时就应养成良好的生活习惯，如规律的作息时间、充足的睡眠时间，避免频繁熬夜、过度劳累等;还应均衡饮食、健康饮食，少吃辛辣刺激、冰冷、上火等食物。

　　二)孕前检查

　　想要预防习惯性流产，在备孕的时候就应该做好孕前的相关检查，做到对疾病及时发现、及时治疗，在身体调养好的情况下进行受孕，避免引发习惯性流产的后果。

　　三)定期孕检

　　女性怀孕之后，还应该遵医嘱定期到医院做孕检(而且是在家人的陪同下到院)，怀孕期间要多休息、避免情绪激动、激烈运动等。

　　以上就是对“平时如何避免习惯性流产”的简单介绍，同时也希望女性朋友们应该做好孕前、孕期的检查，这样对母子的健康都是非常好的。