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月经不调要注意哪些方面
文章来源:广州女子医院 发布时间:2013-07-13 18:20 [点击进入医师咨询]

无论何时何地,人们都对身体健康非常注重,她们注意如何预防疾病,注意如何治疗疾病,当疾病来临时要注意哪些方面的因素能更好的治疗疾病。

  无论何时何地,人们都对身体健康非常注重,她们注意如何预防疾病,注意如何治疗疾病,当疾病来临时要注意哪些方面的因素能更好的治疗疾病。可是,一些女性对月经不调要注意哪些方面任然不太了解。那么门下面就让广州女子医院的医师为大家讲解月经不调要注意哪些方面。
  医师指出,月经不调是很多女性都会遇到的情况,也是很多女性摆脱不了的情况。其实,月经不调要注意的地方有很多,最主要的还是要注意精神状态、饮食习惯、个人护理这三个方面。
  首先,月经不调要注意精神状态。
  月经不调不是大病,一些女性发现自己出现月经不调就非常害怕,精神非常紧张。这样不但对月经不调没任何帮助,对自己的生活和工作也会造成很大的影响。所以,月经不调一定要放松心情,配合医师服用药物进行调节是很快可以痊愈的。
  其次,月经不调要注意饮食节制。
  临床上70%的月经不调是由于饮食当中过量进食高脂肪、高蛋白食物引起的。由于脂肪和蛋白是雌激素合成的主要原料,长期大量的摄入脂肪和蛋白,会导致体内雌激素过多引起内分泌紊乱造成月经不调。所以,月经不调的女性一定要注意饮食。
  此外,月经不调要注意个人护理。
  女性身体构造非常特殊,对于作息时间以及个人卫生要求都非常高。如果个人护理不注意,很容易造成细菌感染。一旦细菌感染就会导致月经不调、痛经、月经量多等情况出现。
  医师提醒,女性在生活中应该重视自己身体健康,一旦发现月经不调或月经异常,就应该及时到医院就诊,以免造成进一步的伤害。如果您有任何疑问可以点击在线咨询服务,医师将竭诚为您解答疑问。
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