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月经不调要如何预防
文章来源:广州女子医院 发布时间:2014-09-26 10:46 [点击进入医师咨询]

随着生活水平的提高,生活中的压力也不断提高,身体的机能承受着巨大的负荷,导致女性月经也频频发出抗议的信号。月经不调成为现代女性的通病,且月经不调对女性的健康危害也大……

    随着生活水平的提高,生活中的压力也不断提高,身体的机能承受着巨大的负荷,导致女性月经也频频发出抗议的信号。月经不调成为现代女性的通病,且月经不调对女性的健康危害也大,也会影响到女性的生育。那么月经不调要如何预防呢?下面一起来了解一下。
    预防月经不调需要注意的事项有:
    1、月经不调要早治疗
    月经不调的女性要早治疗,不少女性由于长期的月经不调,导致最后受孕比较困难。因此月经不调的女性要及早治疗,争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗,一般效果较好。
    2、月经初潮莫忧虑
    女性一般在14岁左右开始月经来潮,很多刚刚来月经的女性都会感到比较羞愧,给自己的心理上造成了很大的压力,往往会导致月经不调的出现。月经初潮的少女要对月经都正确的认识,平和的心态去对待,月经初潮象征着系统已逐步发育成熟。
    3、月经迟来要晚婚
    有些少女初潮会比较晚,初潮比较晚的女性要晚婚。一般初潮比较晚的女性说明系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼,适当辅以药物调理。
    4、讲究经期卫生:
    在月经期间要注意讲究卫生,避免细菌的感染引发妇科疾病,引发月经不调、痛经、闭经等危害的出现。月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换,避免盆浴,预防感冒。
    生活中的每一个细节都不应忽视,坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题;与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质,使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。应养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,为健康护航。
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