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预防不孕不育饮食要注意哪些
文章来源:广州女子医院 发布时间:2017-08-21 17:16 [点击进入专家咨询]

不孕不育是影响家庭幸福的原因之一,不孕不育的危害性极大,不仅会对患者的身心健康造成影响,还会使日常生活受到波及。对于不孕不育,可以在饮食上和生活习惯上做好预防措施,遏制疾患的发生。那么,预防不孕不育饮食需要注意哪些呢?

  预防不孕不育,日常饮食需要注意以下几点

  1、远离烟酒:在日常生活中,要避免抽烟喝酒,男性长期接触烟酒时,会引起血管痉挛、睾丸发育不全、睾丸萎缩等,生精功能异常,继而引起不育;女性长期接触烟酒的话,会导致卵巢受损,出现月经失调、无排卵的现象,继而形成不孕。

  2、女性要少吃胡萝卜:胡萝卜含有较多的胡萝卜素,当女性摄取过多的胡萝卜素时,会抑制到卵巢的正常排卵功能,使得女性出现闭经、排卵成障碍等情况,影响受孕的能力。

  3、男性要少吃大蒜:男性朋友要少吃大蒜,摄取过多的大蒜时,会对精子造成影响,甚至起到杀精的作用,影响男性的生育能力,因此要少吃大蒜。

  4、少喝咖啡:咖啡会对女性影响女性的受孕,因此女性朋友决定受孕时,要少喝咖啡。

  5、其他饮食:在生活中,要避免辛辣、刺激、油腻、生冷等食物,多食用一些豆制食品。

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