您当前的位置:广州不孕不育医院 > 备孕空间 > 孕育饮食 >

孕妇能喝红豆汤吗
文章来源:广州女子医院 发布时间:2018-11-17 11:55 [点击进入专家咨询]

孕妇能喝红豆汤吗?一般情况下,孕妇是可以喝红豆汤的,不会对身体产生不良的影响,但是,不能多吃。红豆汤的营养价值高,孕妇适量食用对身体是有一定好处的。

  孕妇可以喝红豆汤吗

  孕妇可以喝红豆汤。

  因为红豆性平,味甘,有利尿,消除水肿、强心、解毒的功效,其营养成分及功效也都是孕妇所需的,怀孕期间适量喝些红豆汤,对消除水肿和维护心脏健康,排出毒素是很有好处的。

  1、红豆性平,且营养丰富,适合广大人群食用,孕妇是可以喝红豆汤的。

  2、红豆汤的主要成分包括磷、锌、硒、钾、镁、维生素E等,覆盖了矿物质和维生素等人体必需的营养成分。

  3、红豆汤具有清热解毒、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃的作用,怀孕期间心情抑郁或是腿脚水肿、便秘等,都可以喝点红豆汤来缓解症状。

  红豆汤的主要成分即红豆,红豆中含有丰富的维生素E、B1、B2、钾、镁、磷、锌、硒、蛋白质、植物皂素等营养成分,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。同时具有清热解毒、健脾益胃、润肠通便、通气除烦、补血生乳等作用,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

  孕妇喝红豆汤的好处

  清热解毒

  孕妇喝红豆汤也有利于清热解毒。因为红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒的作用。

  健脾益胃

  红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道蠕动,促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰富,能有效刺激肠青蠕动.可有效预防和改善便秘,促使排便的顺畅。孕妇喝红豆汤,能预防便秘。

  补充铁质

  红豆中富含铁质,准妈妈适量补充,可以增强母子免疫力,促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展,预防宝宝出生后贫血。

  补充叶酸

  红豆是富含叶酸的食物,孕妇食用有助于补充叶酸,促进胎儿大脑及神经发育,预防胎儿畸形。产妇喝红豆汤还有助于通乳。

  需注意的是:孕妇饮用红豆汤要适量,一次性不宜过多;此外若患有妊娠糖尿病的孕妇建议蕞好是慎喝红豆汤。

  消除孕期水肿

  红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能消除水肿,可以有效缓解孕妇腿部水肿。也能治疗因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿。所以,治疗水肿必用红豆。

  滋补五脏

  红豆还可以帮助我们养胃益脾,增强肾功能,维护五脏的健康。

  养心补血

  孕妇喝红豆汤能养心补血。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力的功效。

  孕妇喝红豆汤的注意事项

  1、多尿者忌食。

  2、需要注意的是,孕妇不能一次性喝太多红豆汤,此外,患有妊娠糖尿病的孕妇蕞好不要喝红豆汤。

  3、红豆汤忌加薏米。薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  4、与红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血。

咨询专家预约专家

您可能感兴趣的文章:

三甲名医预约通道
热点关注
孕育问答
不孕不育需要做哪些检...

不孕不育症是一种...[详细]

引起输卵管性不孕的原...

输卵管起着很大的...[详细]

免疫性不孕的原因有哪...

不孕不育的类型很...[详细]

怎么治疗内分泌性不孕...

内分泌失调是引起...[详细]

网站首页不孕中心不育中心温馨产科妇科中心计划生育生殖整形乳腺中心