您当前的位置:广州不孕不育医院 > 备孕空间 > 孕育饮食 >

孕期吃水果也有讲究
文章来源:广州女子医院 发布时间:2020-06-13 11:15 [点击进入医师咨询]

在孕期时准妈妈们应该注意饮食,以免对妊娠造成不利影响,不仅应该注意饮食营养各方面的搭配,其中孕期吃水果也是有一些讲究的。 一般情况下,对于正常的孕妇来说是不需要禁忌某些水果的,但也应该注意不要过食,因为很多水果的含糖量比较高,但脂肪及蛋白质的含量却相对较低,如果过多进食水果便容易导致蛋白质等摄入相对不足,从而可能会对胎儿的生长发育造成不良影响,而且由于水果含糖量比较高,过多进食水果也容易引发妊娠糖

  在孕期时准妈妈们应该注意饮食,以免对妊娠造成不利影响,不仅应该注意饮食营养各方面的搭配,其中孕期吃水果也是有一些讲究的。

  一般情况下,对于正常的孕妇来说是不需要禁忌某些水果的,但也应该注意不要过食,因为很多水果的含糖量比较高,但脂肪及蛋白质的含量却相对较低,如果过多进食水果便容易导致蛋白质等摄入相对不足,从而可能会对胎儿的生长发育造成不良影响,而且由于水果含糖量比较高,过多进食水果也容易引发妊娠糖尿病,因此孕妇应该对此引起重视,以免带来一些不利影响。

  此外,一些类型的水果也还可能会对妊娠造成其他一些不利影响,如:一些热性水果,如荔枝、桂圆等,如果过量摄入也容易致使孕妇发生便秘等问题,也可能会造成胎动不安;如山楂类具有化瘀通经作用的水果也可能会致使子宫产生收缩,因此在怀孕早期也应该避免过食此类水果,特别是有流产史的孕妇,更加应该对此引起重视,以免造成流产等问题;而如西瓜、菠萝、香蕉、柿子等含糖量较高的水果,也应该避免过多进食,特别是肥胖或是有糖尿病家族史的孕妇,以免引发妊娠糖尿病。

  因此,医师建议孕妇在孕期时可以选择一些性温平和的水果,如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等,但也应该注意不要过量进食,以免对妊娠造成不利影响。

咨询医师预约医师

您可能感兴趣的文章:

妇产医师预约通道
热点关注
孕育问答
停经后还要做妇检吗...

1、未婚未成年女...[详细]

不孕女性应该要怎么样...

如今的社会上,有...[详细]

怎样判断自己患上乳腺...

随着社会的不断前...[详细]

宫颈囊肿会导致女性不...

宫颈囊肿会导致女...[详细]

网站首页不孕不育温馨产科妇科中心计划生育生殖整形乳腺中心宫颈中心